艾艾贴，中暑

中暑
夏季常见病之一：中暑。这是因为，人在夏天高温环境下，体温调节功能就会失去平衡，肌体内会大量蓄积热量，导致体内的水分和盐分出现代谢紊乱的现象。

中暑的症状：先兆中暑、轻症中暑者口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调，体温正常或升高等。

重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。

【热痉挛】是突然发生的活动中或者活动后痛性肌肉痉挛，通常发生在下肢背面的肌肉群（腓肠肌和跟腱），也可以发生在腹部。肌肉痉挛可能与严重体钠缺失（大量出汗和饮用低张液体）和过度通气有关。热痉挛也可为热射病的早期表现。

【热衰竭】是由于大量出汗导致体液和体盐丢失过多，常发生在炎热环境中工作或者运动而没有补充足够水分的人中，也发生于不适应高温潮湿环境的人中，其征象为：大汗、极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐，体温高，可有明显脱水征如心动过速、直立性低血压或晕厥，无明显中枢神经系统损伤表现。热衰竭可以是热痉挛和热射病的中介过程，治疗不及时，可发展为热射病

【热射病】是一种致命性急症，根据发病时患者所处的状态和发病机制，临床上分为两种类型：劳力性和非劳力性热射病。劳力性者主要是在高温环境下内源性产热过多（如炎热天气中长距离的跑步者），它可以迅速发生；非劳力性主要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少（如在热浪袭击期间生活环境中没有空调的老年人），它可以在数天之内发生。其征象为：高热（直肠温度≥41℃）、皮肤干燥（早期可以湿润），意识模糊、惊厥、甚至无反应，周围循环衰竭或休克。此外，劳力性者更易发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭，病死率较高。

中医认为：夏日天气炎热，气温增高，正气亏虚，若不能适应外界气温的变化，或在烈日下劳动时间过长，感受炎夏或暑湿秽浊之气，致暑热郁蒸，正气耗损，甚则清窍被蒙，经络之气厥逆不通而出现神昏痉厥。

【艾灸调理中暑】

艾灸疗法可以补充元阳之气，有排除寒湿，祛除火气的作用，艾灸的纯阳之气进入人体后，风寒，湿暑，燥或等邪气被天地之双重阳赶出体外，使身体得以轻松，有效缓解中暑症状。

【轻度中暑艾灸方法】

症状：头晕，目眩，头痛，身热，少汗，胸闷，心慌，心烦，恶心欲吐，口干渴，倦怠乏力，舌苔白腻，脉濡数。

施灸方法：清暑利湿，取督脉和手阳明经穴为主，用泻法。 施灸穴位：大椎，曲池，合谷，内关，三阴交. 连续艾灸3-4次！

【重度中暑艾灸方法】

症状：肌肤灼热，烦躁，甚至突然神昏，不省人事，转筋，抽搐，面色苍白，汗出，呼吸浅促，四肢发冷，脉细微欲绝。

施灸方法：清暑开窍，取督脉和任脉经穴为主，艾柱或艾条灸穴位，火力可较大，使穴下皮肤有较强的刺激感，以祛病除邪，清淤消解，气阴两脱者宜回阳固脱，最适宜用灸法。

施灸穴位：曲泽，委中，合谷，太冲，阳陵泉，承筋，承山，关元穴。
连续艾灸3-4次！

【中暑患者保健措施】

1.在烈日下活动，应避免太阳直接晒头部。

2.高温作业时要有防暑降温措施，若工作时间太长，自觉有头晕头胀感，应立即到清凉地方休息一会，以免晕倒。

3.暑天随身携带防暑降温用品，常喝些清凉饮料，如含盐茶水，绿豆汤等。

4.中暑轻者，到通风阴凉处稍休息即可恢复，突然昏倒的病人，应立即抬到通风阴凉处仰卧，衣带解开，十宣放血，按压穴位人中急救，如症状不缓解时，应配合其他抢救措施进行治疗。

5.中暑轻症可用平滑的汤匙或硬币，蘸取食用油或清水，刮脊柱两侧的颈部，背部，胸部的肋间隙，肘窝和腿窝处，刮至皮肤出现紫红色为度。