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冬季养生艾灸调节阳虚平衡阴阳

2016年03月13日 点击数:

冬季养生艾灸调节阳虚平衡阴阳,阳虚具体表现为怕冷、面色苔白、大便溏、小便清长等,在寒冷的冬季畏寒怕冷是阳虚最突出的表现。艾灸直接作用人体穴位,通过艾灸疗法之一的三九艾调节阳虚,平衡阴阳,从而让人气血充足、精力充沛、五脏安康、容颜发光。

冬季养生艾灸调节阳虚平衡阴阳

冬季养生艾灸调节阳虚平衡阴阳

中医认为,进入冬天,是全年天气最冷、体内阴气最盛的时段。这个时间段不妨试试用艾灸"强筋健体",对支气管哮喘、慢性咳嗽、反复感冒、膝关性关节炎、老寒腿和妇女产后腰痛等疾病均有疗效。

此时根据中医"虚则补之""寒则温之"和"内病外治"的理论,在"三九"时段采用具有辛散温通功效的中药进行穴位敷贴治疗,可疏散体内的风寒、温补肺肾,达到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效;利用药物敷贴穴位,扶助人体的阳气,从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。

"三九贴"常用中药为白芥子、延胡索、甘遂、肉桂等药物,研细后调成糊状,做成直径约一厘米的药饼,用胶布将药饼固定在相应穴位上,成人贴敷2~4小时,小儿贴敷0.5~2小时,穴位上的皮肤就会有蚂蚁走过一样的感觉,或发红,或有灼热、疼痛感。此时,热药饼对人体不同穴位产生温热刺激,热气被吸收进不同穴位,达到促进血液循环的作用,也就等同于阳气进入体内,使体内阴阳达到平衡的状态。

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