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脑血管当场破裂！只因晨练时这个动作，告诉爸妈别再做了

冬天来了，出门锻炼的朋友还是要多长点心啊！锻炼方式不对、运动过量等，很可能导致意外的发生！（危险动作，请勿模仿）案例一：六旬大爷坚持撞树，“撞”出败血症60多岁的刘大爷长期去公园“撞树”锻炼身体，突然有天持续高
体内长结节千万别拖，当心癌变！26岁小伙癌症晚期，就是因为忽略它！

看到体检报告上大大的字——甲状腺结节、乳腺结节、肺小结节……心里忐忑不已，长了结节到底要不要管？它会不会癌变？有的人很乐观：听说甲状腺结节90%以上都是良性，极少才会发展成恶性，所以不管它也没事！但你有没有想过
10分钟学会中医舌诊技巧，看病不求人，搞懂后你就是半个老中医了！

看中医时，你一定被要求过“伸出舌头看看”，其实，这在中医里称为“舌诊”——人体脏腑若有病变，会非常直观地反映在舌头上，医生只要看上一眼，就知道你身体哪里出问题了！小小的舌头里藏着很多健康秘密，读懂它的“语言”
口臭比脚臭还讨人嫌！这几个除臭招，让你免去“开不了口”的痛

这世上，有种痛是“开不了口”的痛——口臭！它虽然不疼不痒，但是却比疼和痒更让你痛苦百倍！口臭让你害怕开口、害怕社交，找工作、交朋友，甚至打个哈欠都怕别人会对你露出嫌弃的神情……试过每天刷好几次牙，饭后马上漱口
脚后跟经常干裂、出血，走路都疼！抹润肤霜不管用，这招才对症！

前几日有位女性长辈来家做客，不经意提了一句，她的脚每到这个时候就有开裂的“苗头”，穿袜子的时候老是刮到，走路的时候还有点疼，抹了润肤霜也不见好。我过去一看，只见她脚后跟的皮肤已经开始裂开了，摸起来有点刺手，但
升阳气最廉价的方法！一个小动作，通督脉，赶百病！做完了肩不痛、腰不酸了

到了秋天，总是犯困，没有精神，上班上到一半，老觉得脑袋昏昏沉沉，身体也沉重乏力。很多人都会做这个动作：伸懒腰！伸懒腰的时候，我们会感到身体仿佛有电流通过，其实就是在打开气血，促进循环。伸完懒腰后，通常会觉得自己
女人30岁后该如何保养？从这些吃了“防腐剂”的女明星谈起

长得漂亮是优势，如何把美丽一直保持下去，就是一种本事了。很多人都会好奇，为什么一些女明星好像吃了“防腐剂”一样，不仅看起来比同龄人显小、气色好，甚至和年轻小姑娘比也是不输的——上次张钧甯做客《向往的生活》
世界骨质疏松日 | 骨质流失的危害你知道多少？

今天是10月20日，世界骨质疏松日，骨质疏松已成为当今困扰老年人群的主要疾病，其发病率已经紧随糖尿病、老年痴呆，跃居老年疾病第三位。骨质疏松症最大的危害是易导致骨折，与骨质疏松相关的骨折在老年人中发病率高达30%
每周一问 | 艾灸需要找到准确的穴位才能做吗？
女性注意！秋冻有4处“禁地”，不在意会落下病根子，缠你一辈子

民间素来有春捂秋冻的说法，适当“秋冻”有助提高身体抗寒能力，对身体有好处。但是对女性来说，秋冻有4处“禁地”——头颈、腰腹、膝盖和脚踝，不注意的话容易落下一辈子的病根！“头为诸阳之会”，意思就是头部是所有阳经